大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于腰疼的人越來越多的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹腰疼的人越來越多的解答，讓我們一起看看吧。

1. 為什么農(nóng)村老年人腰酸腿疼的越來越多？而且還趨于中年化？
2. 貪戀“葛優(yōu)躺”，腰疼卻越來越嚴(yán)重！正確躺平姿勢您會嗎？

為什么農(nóng)村老年人腰酸腿疼的越來越多？而且還趨于中年化？

農(nóng)村老年人確實腰酸腿疼的比較多，而且還趨于中年化。因為人的組成，是特殊枸造，各糸統(tǒng)由關(guān)節(jié)組成，各血管全身貫通，各關(guān)節(jié)由肌肉，韌帶，神經(jīng)組成，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不能勞累過度，各關(guān)節(jié)要經(jīng)?；顒?，平常身體有彎曲，或者直力，重體力之前，適當(dāng)活動活動身體，和機(jī)器一樣，熱身運(yùn)動，準(zhǔn)備干活。而以前的農(nóng)民，機(jī)械很少，人們通過重體力勞動，干活時間太長，不注意休息，年輕的時候很沒感覺，年齡大了，感覺腰酸腿疼，嚴(yán)重的有痰患的，而有的中年人早就腰酸腿疼，到老了越嚴(yán)重。

農(nóng)民從年輕到老年，長年累月辛勤勞動，年輕時出過頭力，常常造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病，骨面磨損過度，造成滑膜炎，常年彎腰造成椎間盤脫出，長期吃飯沒準(zhǔn)時間，多數(shù)人患胃病……，到老年多數(shù)疾病纏身！因無退休金，多數(shù)帶病干力所能及的勞動，農(nóng)民苦呀！

這是因為農(nóng)民，長年累月，在田間地頭辛苦勞作，沒有作休息間。比如插秧，一天除了吃飯睡覺，要在水里彎腰勞動，泡在水里幾天。不腰酸背痛，不得風(fēng)濕疾病才怪。

再說農(nóng)民窮啊，認(rèn)為干活腰酸背痛很正常。沒當(dāng)一會事，為了節(jié)省幾個錢，沒有及時醫(yī)治，久而久之，就拖成了老毛病，治起就難了。所以有很多老農(nóng)民都有這些毛病，中年人也有。農(nóng)民是最辛苦，最沒地位，最不受重視的群體。每餐每食當(dāng)思來之不易，我們應(yīng)感恩農(nóng)民，要尊重農(nóng)民，不能歧視農(nóng)民。農(nóng)民苦??！可憐可憐農(nóng)民吧！

應(yīng)該不單純農(nóng)村老年人才有這個情況，我兒子21歲，大三，雖然是農(nóng)村的，但是我兒子從小沒干過一次農(nóng)活，也沒有其他體力勞動，平時就是打打籃球，就算是劇烈運(yùn)動了?，F(xiàn)在也是腰間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)痛，在山東省立醫(yī)院推拿科治療了一段時間，也沒好利索，又貼膏藥，下針推拿的，保守治療，現(xiàn)在也還是有點疼。并且據(jù)說他同學(xué)好多有腰間盤突出的。在省立醫(yī)院治療的時候，各行各業(yè)，各個年齡段都有，醫(yī)院也挺疑惑的，怎么這個毛病近幾年年輕化這么厲害。我就懷疑，與飲食結(jié)構(gòu)有沒有關(guān)系，反正我兒子喜歡吃肉。

我兒子從網(wǎng)上搜索的關(guān)于腰間盤突出的各種原因，簡直五花八門，看的讓人頭疼，有的專家分析，人類進(jìn)化，直立行走導(dǎo)致的腰間盤突出，所有哺乳動物只有人類才有腰間盤突出的情況，[捂臉]我的乖乖，難不成咱們都開始爬著走？

話又說回來，我們村里50左右的腰腿疼的確實不少，大都是堅持，實在疼的厲害了才去找大夫治療，有下針推拿的，有貼膏藥的，也不知道是不是正規(guī)，反正前幾天聽過有個在我們當(dāng)?shù)刂窝忍鄣?，出現(xiàn)了一起醫(yī)療事故，診所也關(guān)門了。有關(guān)部門真的得好好重視！

一，不能按時作息。現(xiàn)時的農(nóng)業(yè)早就不在是日出而作，日落而息，分田單干，多勞多得，農(nóng)忙時二十四小時工作制。二，不能按時吃飯，一日三餐早、中、晚的習(xí)慣已不現(xiàn)實，農(nóng)忙時，早五點下地，11點回家，簡單一吃又下地，直到晚IO點，又困又累，躺下就睡。三，勞累過度，可想而知。四，小病硬撐著不看，大病不愿住院。綜上所述。不落下腰彎腿疼滿身病嗎？

貪戀“葛優(yōu)躺”，腰疼卻越來越嚴(yán)重！正確躺平姿勢您會嗎？

一般來說，年紀(jì)大、肥胖、運(yùn)動量小，以及一些心理因素如壓力、焦慮、抑郁等都會引起腰痛。長期伏案工作者、搬運(yùn)工種、重體力勞動者等都是腰痛的職業(yè)因素，基因、性別、身體結(jié)構(gòu)、力量和柔韌性這些遺傳因素也與腰痛有一定的關(guān)系。另外，患心血管系統(tǒng)疾病和吸煙、過度負(fù)重等不良生活方式也與腰痛有關(guān)。

有些腰痛是有明確原因的，比如骨折、外傷、腫瘤等等，但是生活中我們遇到的大多數(shù)腰痛都是沒有明顯原因的，就是感覺上了年紀(jì)腰開始痛了。這種腰痛與腰部的不當(dāng)運(yùn)動、腰椎的退行病變、腰肌勞損等有很大關(guān)系，椎間盤病變占腰痛病因的很大一部分。另外，身體的肌肉力量或腰椎活動度與腰痛的發(fā)生也有關(guān)。

那么患者腰痛怎么躺？怎么坐呢？

過去說睡硬板床對于緩解腰痛有好處，到底是不是呢？其實現(xiàn)在更推薦睡硬床墊或獨立袋裝彈簧床墊，對承托腰部有比較好的作用，可以維持腰部正常生理曲線，更能減輕疼痛，改善睡眠質(zhì)量。

此外，腰痛的人要避免久坐久站，正確的坐姿應(yīng)該是使用符合人體工學(xué)設(shè)計的腰墊和坐墊，以輔助維持正確的坐姿，通俗的說就是讓脊柱保持正常的生理彎曲，挺直腰板，不要坐得太隨意。

到此，以上就是小編對于腰疼的人越來越多的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于腰疼的人越來越多的2點解答對大家有用。